jueves, 19 de octubre de 2017

Tuíza Riba (L.lena) - Pasada'l Siete - Cuetu Les Cabres - Les Merines

1 d'Ochobre de 2017

Track: Tuíza Riba (L.lena) - Pasada'l Siete - Cuetu Les Cabres - Les Merines


Una vegada más alcontrámonos nel pueblu montañeru astur por definición, al menos na fastera central d'Asturies: Tuíza Riba. Como aportar hasta equí? Pues como siempre, llegamos dende Xixón pela As-66 hasta Campumanes, pa siguir pasando pelos pueblos de Sotiel.lo, Espineo, Los Pontones, Teyeo, Rospaso,Tuíza Baxo y Tuíza Riba.

En Tuíza, magar del almuerzu en Campumanes, preparámonos la xente davezu del Xuan de la Borrina, cada día menos y xente nuevo que vienen a probar como va eso de dir con un grupín como'l nueso de monte.


Partimos de Tuíza Riba (1235 m)

domingo, 8 de octubre de 2017

Cuevas de Mar (Llanes)

Branu del 2017

Un par de díes tornamos a la escuela d'escalada de Cuevas de Mar en Llanes, como non, enantes de que zarren l'accesu a los perrinos y puea bañame con Kilina. Tamos en tiempos de trepar muncho nel roco y na roca, siendo esti branu de xuru'l que más esguilé nes escueles asturianes.

Esguilar muncho sí, sacar semeyes o vidios decentes va ser que non. Así que fadremos un pequeñu repasu escrito de los munchos díes, durante los meses más soleyeros, que pasé esguilando con bonos collacios que fice durante los entrenos nel roco y les tardes de sol, roca y birres.

Cuantayá tuviera per Abril, estrenando estos dies llargucos trepando en Cuevas y centrárame, aparte de montar víes pa los collacios en ver si yera a encadenar Los Templarios (7a), la cual tirábame un pasu atrás, sobretou por mieu a picar suelu.

Por suerte, viniera Javi del roco a trepar con nós, portando un panic que vínomos al pelo, pa poder montar la tercera chapa y poner una cintuca llarga qu'afalagaba'l chapaxe dende un bloqueu invertíu y dende ehí ya tocaba pegarse dos dinámicos curiosinos con vuelu llateral pero con otru xeitu al tar protexíos.

Al final, cayó pal bolsiellu nel primer pegue magar del montaxe y siguimos faciendo víes con tola tranquilidá pero ensin probar namás apretón. El día púnxose un pelín repunante y tocó dexar de trepar por mor d'un vientucu fríu pocu afayaizu pal mes d'Abril.

Un segundu día, namás salir de trabayar, tocó tirar con una collacia a dase'l primer bañín del añu, esguilar un puquiñín faciendo milenta graos tranquilinos y aprovechando que ta entamando nesto de la escalada que se fuera fogueando.

Como casi siempre, cuéstame salir de la zona de confort y cuando pongo'l chip d'esguilar sele y montar víes a otra presona, ya nun soi a meteme a probar na duro... pero vamos... suel ser un clásicu nos mios díes d'escalada.

Pero bono... nun too ye apretar a fueu... hai díes nos que disfrútase de la compañía más que de la propia escalada y esti fué unos d'ellos.

Cuevas de Mar (Seutores visitaos)

Croquis modificaos por mi de la escuela d'escalada de Cuevas de Mar, por mor del blogue Escalada en Llanes, Entretenimiento Vertical  y de Piratas Free. Gracies y col so permisu.


 ------------------------------------------------------------------------- 

jueves, 5 de octubre de 2017

Güeyinos del Diablu (L.lena)

2 de Setiembre de 2017

Track: Güeyinos del Diablu (L.lena)


Web del Trail: Güeyinos del Diablu 2017

Clasificaciones: Clasificaciones 2017  


Casi 6 meses dempués, vuelvo a meteme nuna carrera pel monte y faigolo cola mió primer maratón. Nun camentaba tar nin preparáu, nin entrenáu pa facer una carrera d'esta llonxura, pero taba pagao y tenía ganes de conocer el percorríu, asina que tirámonos a la piscina en doble tirabuzón y que fuera lo que tuviera que ser.

Namás que con dos o tres entrenos llargos de más de venti kilómetros, ya intentar correr tiraes curties pero rápides casi tolos díes, dende Agostu, diba a la maratón. Dicir que dir de monte, como otres vegaes, tampoco fizo d'aida pa tener al menos el vezu a les fuertes ascensiones.

Con too, plantéme na salida con ilusión, anque sin grandes espectatives. Lloñe quedaba esi bon estáu de forma, que caltuve dende les Seronda Trails hasta les primeres carreres curties del añu, sobretou hasta la de Cabeza L'Arcu, onde camiento que manqueme daveres.

Enantes de salir de Tuíza Riba


Llueu, vendríen dos carreres importantes como la Cangues Mountain y Puerta Muniel.los onde corrí dafechu llesionáu. Poro, tábemos equí pa zarrar la temporada trailera como lo ficiéramos l'añu pasáu nel Quebrapates.

Dende bien ceo, axúntome colos collacios del Asgaya Team pa recoyer dorsales y pillar el bus pa Tuíza Riba. Ellos ya vienen con bon entrenu de más maratones y de nun parar de correr en tol añu, lo que dame cierta envidia, pero tranquilidá pa intentar segui-yos el ritmu y que me faigan un pocu de llebre de cara a nun salir como un bestia.

Ponémonos de pareya Illán y yo, tomando la salida con tranquilidá, parando incluso a saludar a Noe y Wifre, como presta tener collacios animando. Aportaremos al Meicín, en pocu más de media hora, con un ritmín que fáiseme hasta llentu, poro decido intentar poner un pocu d'allegría na xubida hacia'l Puertu Cerreos.

Pasando pente l'Alto'l Palo y los puertos de la Val.lota

En tou momentu, va controlándome Illán, frena un pocu que queda muncho, pero aún así vamos ganando posiciones, aportando al puertu sobre'l 30 más menos. Nel intre, vien el tarrén que más mieu me daba, llargues vegues de transición, onde toca correr de verdá pero pa sorpresa la pata va respondiendo más o menos bien.

Aportaremos al Alto'l Palo, con bones sensaciones, xintando daqué y tiraremos pa ún de los tramos guapos del día: El crestéu per Penatolóbriga y la Magrera. Otros años, garrábase la pista de la Val.lota pa descender dempués hacia'l Meruxal, pero esti añu, aumentaron desnivel con esti crestéu pero muncha guapura nel percorríu.

Na baxada, pónse Illán a tirar y siguimos adelantando posiciones, esfrutanto munchísimu del descensu pela Caviyera, un guapu camín empredráu que traviesa una viesca de les d'ensueñu, que nel futuru espero facer conocer al grupu montaña.

A bon ritmu pela Veiga Candioches

Aportaremos a Teyeo, onde tenemos el primer avituallamientu en mou pueblu, con casadielles y demás dulciayaes, qu'aporten enerxía, pero cayéronme dalgo pesaes. Ésto notelo muncho, na pindia ascensión que sal de Teyeo hacia Xomezana y ye qu'anque paezan piquinos de nada nel perfil, esti tramu intermediu del maratón marca y muncho la carrera.

Más menos, los pasos por cada pueblu lleven a travesar d'un valle a otru y toquen pindios ascensos y baxaes rápides y equí na baxada hacia Xomezana, ye onde veo que nun soi a siguir a Illán. Ye'l kilómetro 25 y decidimos separanos, ya que ta faciendo un carrerón y va ensin cadena, poro toca aceptar que vamos bregar en solitariu pa finar la carrera.

La mió cara, nun ye mui bona, llego blanquín a Xomezana, vuelvo a intentar xintar daqué pero nun m'entra res, falo con Sergio, que va controlando al so pa, que tamién corre y digo-y que voi siguir hasta Zurea, que si veo que nun voi, quédome a esperalo nel pueblu y baxo con él.

Xustinos, xustinos arribamos a meta

Siguimos carrera alantre y pongo el mou "evitar calambres" tirando de bastones y lo que me sorprende ye qu'anque veo que voi cargáu de pates, la novedá ye que'l piramidal nun paecía que tuviese faciendo efeutu como nes carreres de Marzu. Voi cargáu de cuadriceps de les baxaes sobretou, pero de xemelos y parte posterior de les pates voi bastante bien.

Finalmente, llego a Zurea con meyores sensaciones y esta vegada sí que soi a xintar daqué: frutos secos, frixuelos riquísimos, chocolate y paez que me vengo un pelín arriba. En Zurea alcánzame Fran y tiro con él tol enllaz hasta'l Val.le Zurea, onde entama la mui temida ascensión hasta Brañavalera, cuando ya llevamos 33 km.

Fran va como un titán y decido baxar ritmu, nun vaya ser que venga'l tío del mazu, anque realmente nun fizo falta, ya que'l calor y lo pindiu del senderu va amatagándome hasta tener que parar polos temidos calambres.

Nun llevo nin la metá de la xubida y voi totalmente fundío físicamente, teniendo que parar a esperar que se me baxen los cuadriceps del pescuezu lo menos. Aún así, voi tirando intentando siguir a la xente que me va garrando, pero cuando algamo ritmu, les pates vuelven a dicir que non, que calambre al cantu y a parar.

Unes birres pa cellebralo na Pola

Enxamás sufriera nuna carrera d'esta manera, pero ye lo que toca, ponemos el mou "aportar a meta como sea" y somos a facer cumal na Pena'l L.lagu pa entamar un penosu descensu hasta Brañavalera onde garramos agua, entrugamos por sales y cola rempuesta negativa, siguimos descensu hacia la Pola L.lena.

Un descensu de 8 km, que bien pensé que nun diba ser nin a correr, pero fui garrando un ritmín trotecochineru que caltúvome más menos nes posiciones que llevaba, hasta arribar a Otero, onde a falta de 3 km nin siquiera paré nel avituallamientu.

Menos mal que la propia baxada per camín, dexábanos na mesma Pola y nun había dengún kilómetru llanu d'asfaltu qu'acaba por machucate. Poro, llueu de caleyear un pocu animáu pola xente, entré na recta final, onde munchísima xente glayaba hasta'l puntu de saltáseme les llárimes y llegar emocionáu enforma.

Fízose durísimu... pero fuimos a sacalu alantre!! Un placer alcontrame con collacios como Noe, Wifre, Gael, Sergio, Kath y Ana que taba más emocionada que yo cuando llegué y que viniera d'animar a los de la ultra en Pena Ruea.

Un abrazu pa toos... al final llegar el 38 na primer maratón ye pa tar arguyosu.

Como siempre, dar gracies a organizadores, voluntarios y a los fotógrafos porque personalmente danme una allegría cola calidá de les semeyes amosando la realidá y l'esfuerzu que llevamos enriba en dellos momentos (Lastra, Maeve, ...) 

martes, 3 de octubre de 2017

Vixidel (Teberga) - Picu Baxinas

17 de Setiembre de 2017

Track: Vixidel (Teberga) - Picu Baxinas


Entamamos temporada montuna y un añu coincide'l finde cola maratón d'escalada de Quirós, asína que toca restolar nel llibretu de montes pendientes p'alcontrar daqué afayaizu per esta fastera. Esta vegada vínome a la tiesta conocer el valle de Cualmundi dende Vixidel y de pasu xubir al picu Baxinas.

P'aportar al pueblu de Vixidel, como saldríemos de Xixón pela Y griega hasta Uviéu onde tomaríemos l'autovía hacia Grau, desviándonos pal valle'l Trubia, perpasando los conceyos d'Uviéu, Santu Adrianu y Proaza.

Partimos del pueblín de Vixidel (704 m)