jueves, 27 de febrero de 2020

Trail de Deva (Xixón)

16 de Febreru de 2020

Track: Trail de Deva (Xixón)


Web del Trail: Trail de Deva (Xixón)
 
Clasificaciones: Clasificaciones 2020  
 


Siguimos intentando garrar ritmu y dempués de les carreres curties de final y entamu d'añu, quería facer más kilómetros correnderos y ver como díbemos respondiendo, pero, un mal vuelu esguilando nun proyeutu, fízome llevar un mes resintiéndome del tobillu.

Salida correndera como siempre en Deva

Como siempre, nun lo miré na, pensé que con reposu y dexando un pocu de correr diría curando pero dolióme un día yendo de monte y nun dexó de doler nel restu de la selmana anterior a la carrera. La semeya d'abaxo nel kilómetru 5 diz a les clares, que diba esmolecíu por tener qu'aguantar media maratón col tobillu hincháu y con dolores.

Tramu más duru de xubida y barru nel que díbemos sufriendo un pelín

La verdá ye que sólo xubiendo caminando, podía forzar y dir fuerte, pero per tarrén inestable y sobretou les baxaes, diba sufriendo un montón, anque bono, conociéndome se que tengo muncho aguante al dolor, asína que decidí siguir pesie a esfrutar res en munchos tramos.

Paez que somos a recuperar nos tramos casi últimos de xubida

Ya pasaren 4 años de la última vegada que corriera per Deva, anque suel ser llugar de munchos entrenos faciendo kilómetros per Xixón. Ensín más decidí continuar en carrera y los kilómetros fueron pasando, hasta'l 15 onde ya decidí que diba terminar sí o sí.

El tobillu nun me dexa dir esfrutando nos tramos más correnderos

El tema ye que diba bien per tarrenes más quebrapates onde pudiera cambiar la pisada pero cuando tocó tirar de baxada más contina, ya viera que nun yera a caltener nin mediu ritmu decente, pasándome muncha xente siendo dalgo que se me da bastante bien y eso te va minando poquín a pocu.

Muncho dolor nes baxaes tendíes

Ensín más, faigo la segunda pasada pel observatoriu y ya intento dar lo másimu col envís, d'aportar de bon humor y con sensación d'al menos facer un entrenu curiosu, pero la baxada más teúnica faíseme un infiernu con muncho dolor y quien diba decímelo a mí, cuando al fín aporto al asfaltu, soi a disfrutar de pisar firme aportando a la meta con sensaciones de facer lo que pude al menos, pero coxeando claramente a los 30 segundos de parar.

Feliz de pisar en llanu y finar el trail

Menos mal que tenía a mi compi de carreres Montse, pa echame un cable, una sorrisa y un pescozón diciéndome que toi chifláu por correr así. A la fín, terminamos un trail de 26 km col ligamentu deltoideo rotu, asina qu'a ver si somos a recuperar a tiempu pa la siguiente que tenía na tiesta... el trail de Peñamayor.

Como siempre, mil gracies a los fotógrafos pol so llabor y a voluntarios y organización que siempre dan ánimos anque te vean dir con mala cara
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miércoles, 26 de febrero de 2020

Trail Afuega'l Pitu (Morcín)

19 de Xineru de 2020

Track: Trail Afuega'l Pitu (Morcín)


Web del Trail: corriendoxmorcin.com

Clasificaciones: Clasificaciones 2020 


Una vegada más tornamos a correr en Morcín na clásica xubida al Monsacru. Tol mundiu que-y gusta esto del trail, tien claro qu'antes o dempués pases pela mítica canal d'Otura, que tanto nos sirve pa entrenar, yendo casi siempre más rápido nos propios entrenos que na carrera.

Cola calma pela canal p'arriba

Cosa que ye bien normal, ya que la gran afluencia de participantes fae que se faigan coles y seya imposible casi, perpasar a naide en tola ascensión pela canal y los caleyos anteriores. Aún así, si lo tomes con un pelín de calma, disfrutarás d'un ambiente de corredores montunos y d'una xubida con rises y bon rollu.

A bon ritmu pel tramu más guapa mirando pa L'Aramu

Llueu cuando'l tema afloxa ya toca caún garrar so ritmu y tirar fuerte na parte cimera del Monsacru onde senderos bien guapos y dellos xube-baxa en tarrén de monte preciosu, fai que la carrera garre un puxu más competitivu.

Baxada final hacia la Foz

Como siempre, dempués de facer una xubida cómoda, apreté na parte intermedia hasta qu'entamó la baxada onde ví que nun podía dalo too colos playeros casi nidios que gasto y tocó baxar ritmu pa intentar nun zampar un fogón como nel Villacabra Trail.

Aportando a meta

Al final, carrera na que pintaba fatal la meteo, pero tuviemos suerte y sin demasiáu fríu pudimos esfrutar del monte y si nun m'equivoco de la mio meyor participación nesta carrera en cuanto a posición y tiempos... y como dixe me lo tomé pelín tranquilu, poro habrá que dir a fueu un añu d'estos.

Mil gracies a los fotógrafos, a los voluntarios y a los organizadores por esta carrerina tan prestosa.

viernes, 21 de febrero de 2020

VillaCabra Trail (Villaviciosa - Cabranes)

16 d'Avientu de 2019

Track: Trail Villaviciosa (Villaviciosa) - Santolaya (Cabranes)


Web del Trail: Trail Villaviciosa - Santolaya

Clasificaciones: Clasificaciones 2019  


Arrancada la temporada col debú en Tierras Pésicas y cola decisión de participara nuna carrera al mes, vuelvo dempués d'un par d'años al VillaCabra Trail, que como siempre trespasa los conceyos de Villaviciosa y Cabranes xuniendo les dos capitales de conceyu.

Salimos caleciendo patuques de Santolaya

Esti añu, la carrera diba al revés, saliendo de Santolaya y arribando a la Villa, onde tamién como tolos años, teníemos la mítica fabadona pa tolos participantes. Como siempre, de diez la organización y como tolos años, de díez el nivel de barru de la prueba, increyible totalmente.... una llocura.

El barru y los tramos rápidos un clásicu nesta carrera

Siempre hai barru enforma nesta prueba, pero dos meses siguíos lloviendo, ponía les condiciones de la carrera bien dures, ya que sigue siendo una carrera rápida, con pocu desnivel y dir a altos ritmos per llamargues y caleyos dafechu tomaos d'agua y barru, ficiéronla perdura.

Munchísimu barru nos caberos kilómetros


Esti añu, competía nel trail cortu, el cual prestóme, quitando muncha carbonilla y pudiendo dir al máximu durante munchos tramos de la carrera, anque fáltenme más carreres y un pocu más de físicu, anque pa ser la segunda carrera en dos años, un puestu 44 (23 de mi categoría) de 194 participantes, déxame nel llugar nel que debo moveme en tol añu colos entrenos inesistentes que faigo jajaja.

La próxima más y meyor...

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miércoles, 19 de febrero de 2020

Trail Tierras Pésicas (Cangas del Narcea)

17 de Payares de 2019

Track: Tierras Pésicas (Cangas del Narcea)


Web del Trail: Trail Tierras Pésicas

Clasificaciones: Clasificaciones 2017 


Tornábemos a les carreres dempués d'añu y mediu por lesión y la idega yera nos primeros meses dir garrando puxu y fondu, con carreres más curties, asína que Montse y yo decidimos correr en relevos faciendo la primer parte ella y la segunda pa min.

Esnalando venía la collacia de relevos

Daben un día dafechu horrible, pero aún así averámonos hasta tierres pésiques, almorzando cola calma en Cangas del Narcea y preparándonos por turnos pa correr. Montse con menos tiempu, prepárase y ensin saber como va sentise sale con toles ganes.

Salimos fuertes dende'l primer momentu

Corro pa calecer los 2 kms que separen Cangas de Courias y toca esperar pol relevu, contando 2 pareyes mestaes, que van per delantre nuesa. Camiento, que si vien Montse nesta posición hai que dalo too y ye asína, que llega al relevu, apúrreme la pulsera y salgo como un avión nel mió tramu de carrera.

Nel Alto L'Acebo tocaba tastiar la ñeve

Voi garrando ritmu y bien ceo, va sobrándome'l cortavientos, ya que'l finu orbayu nun molesta tanto y yendo a fueu como voi nin lo noto. Los kilómetros van pasando y l'ascensión hacia l'Acebo va pasando, siguiendo ganando puxu y esfrutando munchísimo nel patéu pela ñeve y en tola baxada onde soi a pasar al segundu clasificáu de relevos.

Tramu final de la carrera na que finé sorprendentemente mui fuerte

Llueu vendría un tramu, de xube baxa nel que me relaxo pa nun tener calambres ya que llevaba muncho ensin correr y déxome dir, pasándome de nuevu'l segundu clasificáu que dase cuenta de la situación y ponse a baxar ensin xacíu, pensando en pasar de siguilu, pero veóme bien y defechu sigo a una distancia prudente por si-y da baxón, lo cual pasó nel tramu de senda pegáu al rigu Narcea y sobretou na entrada a mete, cola cuesta Arrastraculos que pue tumbar al más pintáu.

Aportamos a la meta pelín fundíos por mor d'unos kms a fueu

A la fín, aportamos a la meta segundos clasificaos en relevos mestos y con una patatada increyible por culpa del pique final de los otros participantes. La verdá ye que corro por esfrutar del monte, por veme fuerte pero nun tengo esa competitividá y siendo sinceros a falta de 3 km, costóme tener la motivación p'apretar ya intentar ganar esa posición... pero que coño, l'esfuerzu nel relevu de Montse bien lo merecía.

Camudano'l Camín col primer podiu correnderu

Como siempre, dar gracies a organizadores, voluntarios y a los fotógrafos porque personalmente danme una allegría cola calidá de les semeyes amosando la realidá y l'esfuerzu que llevamos enriba en dellos momentos (Pedro Pablo Heres, Marisol Azkárate, Asociación Cultural de Mual, Mariaw...) 
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19 de Payares de 2017

Track: Tierras Pésicas (Cangas del Narcea)


Web del Trail: Trail Tierras Pésicas

Clasificaciones: Clasificaciones 2017 


Magar del descansu, más que necesariu, d'un par de mesinos llueu de correr la maratón de Güeyinos del Diablu, tornábamos a l'aición en tierras pésicas, ye dicir, en tierres de los antiguos pobladores del suroccidente astur.

Madrugaremos un güevu, Carlinos y yo, conduciendo pente rises y temperatures baxísimes hasta la capital del vinu del país. Asomaremos el focicu fuera'l coche y de retrucu, quítense les ganes de too, pero sobretou de pensar en ponese pantalón curtiu y correr los 26 km con 3100 m de desnivel que tien el trail.

Esperando al últimu momentu pa mudanos de ropa... vaya rasca

Dempués de garrar el dorsal, tomar un cafetín y remolonear pa nun dir a mudase la ropa y quitar el plumes y el gorru, preparámonos nel coche y axuntámonos tolos corredores, pente saltinos y calecer de manes na meta.

Como tamos en tierra de pólvora, tenemos la cuenta atrás a base de voladores y salimos peles cais de Cangas baxando hacia la puente sol ríu Naviego y entamaremos l'ascensu hacia la capiya del Pandu, pa descender dempués peles viñes, lo que da un toque bien prestosu al correr.

Dende los primeros kilómetros mui correndera

Tocará pasar de nuevu per Cangas, col entepechu de la cai Arrastraculos hacia la meta y dempués d'echar un tragu y xintar dalgo, siguimos avance hacia la gran ascensión del día, que nun ye otro que los casi 800 m de desnivel hasta L'Acebu.

Ye un tarrén de tramu pindiu al entamu, pa llueu pasar a pistes correnderes cruciando en dellos puntos cola carretera, pitándonos y animándonos los coches que xuben a animar hasta riba. Tamién, fue un puntazu la descarga de salida pal trail cortu... equí si qu'echaron el restu jajaja... vaya tronada de voladores.

Xubides pindies pal Acebo y llegando a Cangas

La parte final hasta'l santuariu ye al traviés d'un cortafueos con una pendiente totalmente continua ensin descansu que pone a preba l'estáu físicu de los corredores. Nesti puntu, alcuéntrome con Wifre, un collaciu que ye un titán corriendo ultras charrando un ratín xuntos pa siguir caún el so camín.

Aporto al avituallamientu, onde xinto daqué y toca tirase cuesta abaxo, a lo xole per cortafueos pa pasar a una pista rapidísima, alternando con dalgún tramu más téunicu pegaos a la riega de los Fondones hasta aportar al Pontón.

Descensos rápidos y cenciellos na so mayor parte

Equí, ya tocará facer l'ascensión final, mui pindia, que pon les pates a fundir hasta enllazar na ermita de Santana col mesmu camín pel que baxáremos nel otru pasu per Cangas. Como non, l'últimu tramu de caleyéu cola ascensión pela Arrastraculos faise pelín infernal pa dempués de 25 km y unos ritmos de 6 min y mediu'l kilómetru.

A la fín, posición 41 na xeneral y 24 en senior, lo cual diz que fue bona carrera, anque como se ve nos ritmos ye mui correndera pal mió estilu, lo que nun quite que me prestara munchísimu'l percorríu y el bon ambiente y organización.


Final con un solín bien prestosu y munchu tiempu pa vermutiar

Pa nota, aparte del tema organizativu, con duchina caliente, abundancia nos avituallamientos, voluntarios animando tol tiempu... dicir que cada día presta más quedase a xintar tolos corredores y compartir mesa entre rises y cares de cansanciu.

Como siempre, dar gracies a organizadores, voluntarios y a los fotógrafos porque personalmente danme una allegría cola calidá de les semeyes amosando la realidá y l'esfuerzu que llevamos enriba en dellos momentos (Pedro Pablo Heres, Marisol Azkárate, Asociación Cultural de Mual, Mariaw...) 

martes, 18 de febrero de 2020

Figares (Morcín)


8, 15 Febreru de 2020

Continuamos coles esguilaes nel entamu l'añu pela fastera central d'Asturies y como non, faltaben un par de díes bien guapos trepando na escuela morciniega de Figares. Facía unos mesinos que nun pasaba per ellí y tampoco tenía mui claro que probar, asína que metíme a calecer nun 6b+ con entrada bloquera per una cueva que dábame pereza facer.

Al segundu pegue, salí del bloque y ya pude esfrutar de la típica plaquina de Figares. Mientres, el restu del equipu calecía deos nes víes llargues, llevándose al primer pegue Andrea, una de les sos víes oxetivu como yera Reencuetros nel Tercer Desfase.

Un placer la escalada na escuela morciniega de Figares

Darréu, pocu convencíu, ya que nun me gustara muncho la primer vegada, metíme al segundu llargu del Diedro de Jose, faciendo esti guapu 7a poniendo cintes y esfrutando un pelín más el 6b del diedro. D'esta miente, Anna, metíase detrás, dándo-y un pegue increyible trabayando na parte endiadrada del 7a, faciéndola dafechu a vista, ya que yo preferí salir pela placa que se me da meyor.

Esi mesmu día, completábemos el tríu ganador con otru encadene d'Andrea, coles últimes lluces a Ojo con el Huevo, otra de les víes que tenía recomendaes a tachar na so llibretina. Con esti ésitu total, colábemos del seutor hasta'l próximu día, nel que volvimos Anna y yo, con ganes de probar dalgún 7a llargu d'esti seutorazo.

Kíla perentrenía coles utres nel pié de vía de Figares

Entramos con tou, ensin calecer a por Mimos y Roca que fízome trabayar enforma p'algamar el pasu clave de la vía. A la fín, saqué los pasos y aporté a cadena, quedando pendiente pa un segundu pegue na que la pude encadenar non sin bramar nel pasu de ñapéu finu.

Anna, metío-y dos pegues perbonos, quedándo-y pendiente d'encadenar pal próximu día, onde cayerá de xuru. Nesto, aportaba pel seutor Vane, que viniera con ganes de facer unos metrinos repitiendo como si nun costase Mimos y Roca, demientres probaba yo la variante de 7a+ del Diedro de Jose, con unos pasos brutales a bloque nuna placa dalgo desplomadina, colo que personalmente paecióme brutal y dexóme con unes ganes tremendes de volver a probar.

Figares
 
Croquis modificaos por mi de la escuela d'escalada de Figares, por mor de la Asociación de Escaladores Astur Vertical. Gracies y col so permisu. 

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lunes, 17 de febrero de 2020

Manzanea (Uviéu)

10, 18 Xineru y 7 de Febreru de 2020

Tres díes nel entamu l'añu, anduvimos per Manzanea col envís un pocu d'intentar zarrar dalgún miniproyeutu n'Arnea y tamién pel Espolón dando preste a víes que nos faltaben per encadenar y sobretou porque píllanos estupéndamente pa una mañana o tarde polo averao al coche.

Ún par de díes, tuviéramos nel Espolón, Suco y yo, dándonos tiempu a encadenar un 7a a la mandrecha'l seutor, coincidiendo no fino de la vía, con presa pequeña y dalgún distanciáu picantón, anque quiciás innecesariu pola morfoloxía de la roca, pero calteniendo la equipación anicial yera lo que tocaba.
Siguimos trabayando y encadenando víes nel Espolón


Otru día de mañana, enantes de que viniese un temporal, tuviemos la suerte de probar y encadenar pela mió parte, un 6c+ (Oxígeno IV) brutal, casi tan duro como'l 7a, pero menos a bloque, asína como un 6b+ (Variante asfixiante) a la so manzorga, tamién bien guapu, quedando d'alcuerdo que'l 6c d'enmediu quizás ta metíu a calzador (La placa de la Araña) y comparte pasos d'ambes teniendo pocu xacíu, pero ehí ta pa quien la quiera facer.

Con esto, dexo'l seutor del Espolón finiquitáu a falta de la nueva Lau Guapa y Aupa Eneko, vía de dos llargos que fáltame por probar, dexando aparte la reequipación del restu de sétimos que queden nel seutor, de la que contamos formar parte nun futuru.

Tamién les visites cayeron al seutor d'Arnea enantes de cierre temporalmente

Tamién, tuviemos varios díes esguilando per Arnea, centrándonos n'encadenar Imagíname, un 7a+ bloqueru de preses pequeñes, que fue resistiéndose, teniendo que moveme muncho de piés pa poder algamar les siguiente preses, costándome más que pa una persona con mayor envergadura.

Al final salió con un pegue al límite y tamién enantes del cierre de la escuela por añeramientu, pude probar dos víes del mesmu estilu, a la so manzorga, como son Picos Pardos (7a+) y una sin nombre (7a+/b), pero tendrán que quedar pa dempués del branu, asina como Cante Jondo, cola que tendremos que ponenos en serio.

Gandalf el blancu, digo Kíla viviendo fatal

Manzanea (Seutores visitaos)
 
Croquis modificaos por mi de la escuela d'escalada de La Manzanea, por mor de Piratas Free y El Maquis. Gracies y col so permisu.


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